週６でOO！依存脱出のヒントは熱中することだった！？

こんにちは！

あなたは1日のどのくらいの時間を

好きなことに使っていますか⁇

「自分のやりたい事ができて楽しい」

という人もいれば

「暇だな〜」

という人もいると思います。

実はこの暇な時間こそが

依存している私を

苦しめる時間となりました。

長期休暇に入り、2ヶ月程度

自由な時間がありましたが、

熱中するものがない→

考え事をする時間が増える→

病む→動けない→物事に興味がなくなる

という悪循環を

ただひたすら繰り返していました。

こんな生活の中から抜け出したいと考えた私は

暇な時間を作らない

という結論に至りました。

何で時間を埋めたのかというと

アルバイト

現在私は3つのアルバイトを

掛け持ちしています。

週6でバイトをしていますが、

嫌でも強制的に熱中する環境を作ったことで

1人で好きな人について考える時間が

圧倒的に減りました。

しかもお金も稼げるしラッキー♪

私の場合は、

スケジュールを詰めても平気なタイプなので、

この生活を送れています。

私の真似をするのではなく、

自分の程よいスケジュールを組んで

何かに熱中するといいかもしれませんね♪